member
Şifremi Unuttum
Şifremi Unuttum

Menü

Bize Yazın
İyi Olma Hali: Zihin, Beden ve Ruhun Uyumu

Gözlerini kapat ve bir an dur. Nefesinin bedeninde nasıl hareket ettiğini hisset. Kalbinin ritmini duyabiliyor musun? İşte burada, şu anda, sadece var olmak... İşte iyi olma hali tam olarak budur: Zihnin, bedenin ve ruhunun tam bir uyum içinde olması.

Devamını Oku
Hareket ve Meditasyon: 5 Adımda Anda Kalmanın Gücü

Bazen doğanın ritmini yakaladığında, zamanın yavaşladığını hissedersin. O anlarda hiçbir şey yapmana gerek yoktur, çünkü zaten her şey oluyordur. Hareketin içinde derin bir huzur ve bilinç vardır. Peki, hareket ederken zihnin nerede?

Devamını Oku
İlişkilerde 7 Seviye: Enerji, Çakralar ve Bilinçli Birliktelik

İlişkiler, sadece duygusal bağlardan ibaret değildir. Derinlikleri vardır, katman katmandır. Enerji bedenlerimiz, çakralarımız, aura katmanlarımız ve endokrin sistemimizdeki belirli salgı bezleri, ilişkileri deneyimleme seviyemizi belirler.

Devamını Oku
Nefesin Hafızaya Etkisi: Transformal Nefes ile Zihinsel Netlik ve Öğrenme Kapasiteni Arttır

Beynini daha güçlü, hafızanı daha keskin ve odaklanmanı daha sağlam hale getirmek ister misin? Cevap, nefesinin gücünde saklı!" Nefesin, zihinsel fonksiyonlarınla doğrudan bağlantılı. Daha hızlı öğrenmek, bilgileri daha uzun süre akılda tutmak ve odaklanmayı güçlendirmek için Transformal Nefes’in gücünden yararlanabilirsin.

Devamını Oku
Nefesini Özgür Bırak: Transformal Nefes ile Duygusal Blokajları Çözmek

Nefesin, duygu dünyanla olan bağı düşündüğünden çok daha derin. Duygular, nefesle beslenir. Öfkelendiğinde nefesin kesik kesik ve yüzeysel olur, korktuğunda küçülüp daralır, huzurlu olduğunda ise genişler ve akışkan hale gelir. Peki ya yıllardır içinde tuttuğun, farkında bile olmadan bedeninde sıkıştırdığın duygular? İşte Transformal Nefes, seni bu duygusal yüklerden özgürleştiren en güçlü araçlardan biri.

Devamını Oku
Beden, Zihin ve Ruh Dengesi: Transformal Nefes ile Hayatını Nasıl Şifalandırabilirsin?

Günümüz dünyasında bedenin, zihnin ve ruhun aynı uyum içinde olması gittikçe zorlaşıyor. Zihin sürekli geçmiş ve gelecek arasında gidip gelirken, beden stresin ve kaygının yükünü taşıyor, ruh ise bu gerginliğin içinde kendini unutturuyor. Peki ya her şeyin kilidinin nefesinde saklı olduğunu söylesem? Nefes, seni sadece hayatta tutan bir otomatik süreç değil; aynı zamanda hayat enerjini yöneten ve dönüştüren en güçlü araçlardan biri.

Devamını Oku

Sinirbilim

Gerçeklik Nasıl Oluşur?
Gerçeklik Nasıl Oluşur? 22 Ocak 2024

Bilgiler, ancak deneyimle bir araya geldiğinde gerçeklik haline gelir ve tüm gerçeklik benim bilgi ve deneyimimin sentezidir. 

Devamını Oku
Düşüncenin Frekansı
Düşüncenin Frekansı 20 Kasım 2023

Düşüncelerimiz, beynimizin elektriksel aktivitesi ile yakından ilişkilidir. Beynimiz, elektromanyetik dalgalar olarak bilinen ritmik sinyaller yayar. Bu dalgaların frekansı, beynimizin o andaki durumunu yansıtır. Beynimizin yaydığı elektromanyetik dalgaların 5 ana frekansta olduğu tespit edilmiştir: Delta, Teta, Alfa, Beta, Gama Frekansları

Devamını Oku
Epigenetik Değişim ile Yaşlanma ve Hastalıkları Durdurmak
Epigenetik Değişim ile Yaşlanma ve Hastalıkları Durdurmak 07 Ağustos 2023

Yaşamımızı yönetebilmek için, genler ve onu oluşturan DNA üzerine basit de olsa bir bilgi sahibi olmak ve onların işleyiş şeklini kavramak önemlidir.

Devamını Oku
Yüksek Kafein Tüketiminin Epifiz Bezi Üzerindeki Etkileri
Yüksek Kafein Tüketiminin Epifiz Bezi Üzerindeki Etkileri 31 Temmuz 2023

Epifiz bezi, beynin orta bölümünde bulunan bir salgı bezidir ve vücudun biyolojik saatinin düzenlenmesinden sorumludur. Seratonin, melatonin ve DMT gibi hormonları salgılar.

Devamını Oku
Düşünce Sistemimiz Genetik Kodumuzu Nasıl Etkiler?
Düşünce Sistemimiz Genetik Kodumuzu Nasıl Etkiler? 10 Mayıs 2023

Yaşamımızın kalitesini belirleyen iki önemli konu genetik kodumuz ve hormonal dengemizdir. Genetik kodumuz Genler ile Amino Asit dizilerinin girdiği ilişki sonucu oluşur. En önemli hormonlarımız da amino asit türevlidir.

Devamını Oku
Spiritüel Zeka Nedir?
Spiritüel Zeka Nedir? 04 Nisan 2023

Spiritüel Zeka (SQ), bir bireyin içsel farkındalık, anlayış ve daha yüksek bir güç veya amaç ile bağlantı düzeyini ifade eder. Sadece inanç mekanizması veya maneviyatla ilgili olmayan, aynı zamanda yaşamı kavrayış biçimi, neden sonuç ilişkisi kurma, mantıksal uzamsal bakış açısı geliştirmekle beraber genel refah ve mutluluğa da katkıda bulunan empati, şefkat, minnettarlık ve iç huzur duygusu gibi nitelikleri kapsar.

Devamını Oku
Sinirbilimdeki Son Yenilikler
Sinirbilimdeki Son Yenilikler 04 Nisan 2023

Sinirbilim, beyin ve sinir sistemi hakkındaki bilginin gelişmesine dayalı olarak hızla değişen ve gelişen bir alandır. Son yıllarda, beyin ve sinir sistemi hakkındaki bilgi artmasına rağmen, henüz tam olarak anlaşılmayan birçok şey vardır. Bu nedenle, sinirbilim alanındaki yenilikler ve trendler, beyin ve sinir sistemi hakkındaki bilgimizi artırarak, hastalıkların tedavisi ve önlenebilmesi için yardımcı olacaktır. Aşağıdaki yeni trendler, sinirbilim alanında son yıllarda görülen gelişmelerden sadece birkaçıdır:

Devamını Oku