ZENİN WELL-BEING FEST 2.0
Kendine Bir Adım Atmaya Var Mısın?
Well-Being: Kendini Yeniden Keşfetme Yolculuğu
Well-being, son yıllarda içsel bir ihtiyaç haline hale gelen, Türkçe'ye "iyi oluş" veya "esenlik" olarak çevrilebilen bu konu, sadece mutlu olmak veya iyi hissetmekten öte, yaşamın her alanında denge ve uyum içinde olmanın bir yoludur. Fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal boyutlarımızı kapsayan bu bütüncül bakış açısı, hayatımızda derin bir dönüşüm yaratma potansiyeli taşır.
Well-Being: Sağlık, Mutluluk ve Dengenin Anahtarı
Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, sağlık ve mutluluk arayışı giderek daha önemli hale geliyor. İnsanlar, sadece fiziksel sağlıklarını korumakla kalmayıp aynı zamanda duygusal, zihinsel ve ruhsal iyilik hallerini de geliştirmek istiyorlar. İşte bu noktada, well-being konusu önem kazanıyor.
Well-Being'in Farklı Seviyeleri:
- Fiziksel Seviye: Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve yeterli uyku gibi unsurları içerir.
- Zihinsel Seviye: Pozitif düşünme, stres yönetimi ve problem çözme becerilerini geliştirmeyi kapsar.
- Duygusal Seviye: Kendi duygularımızı fark etme, anlama ve yönetme yeteneğini içerir.
- Ruhsal Seviye: Yaşamın anlamını ve amacını bulmaya odaklanır.
ZENİN WELL-BEING FEST 2.0
Bu sene, 24 – 25 Mayıs’ta Zenin Wellness & Meditation olarak, well-being'i keşfetmeniz ve deneyimlemeniz için harika deneyimlerle dolu bir festival düzenliyoruz. Festival boyunca, farklı alanlardan uzmanların rehberliğinde çeşitli atölyelere, seminerlere ve deneyimlere katılabileceğiniz, kendinize yaklaşmaya giden bu yolda keyifli etkinliklere katılabileceğiniz dolu dolu bir 2 gün sizleri bekliyor.
Zenin Well-Being Fest’de Seni Neler Bekliyor?
- Yoga, Hareket Terapi & Somatik Egzersiz Atölyeleri: Bedensel farkındalığı arttırarakzihninizi sakinleştirip bedeninizi rahatlatabilirsiniz.
- Nefes Çalışmaları & Nefes Terapi Atölyeleri: Doğru nefes alma tekniklerini öğrenerek stresi azaltabilir ve enerjinizi yükseltebilirsiniz.
- Meditasyonlar: Meditatif uygulamalarıyla zihninizi eğitebilir ve şimdiki anın gücünü keşfedebilirsiniz.
- Sağlıklı Yaşam: Beslenme, uyku ve egzersiz gibi konularda bilgi edinerek daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyebilirsiniz.
- Yaratım Atölyeleri: Yaratım enerjisinin gücünü keşfederek iç dünyanızı & yaşam yolunuzu yeniden inşa edebilirsiniz.
- Müzik ve Ekstatik Dans Deneyimleri: Şifa ve rahatlama için kullanılan müzik ve ses terapileri ile zihninizi, ekstatik dans pratikleri ile bedeninizi dengeleyebilirsiniz.
- Rape & Cacao Seremonileri: Amazonların kadim bilgeliğiyle, özünüzü keşfetmek için keyifli bir yolculuğa çıkabilirsiniz.
- Aromaterapi: Aromaterapi, hem duygusal hem de fiziksel olarak sizi iyileştirmeye ve dengelemeye yardımcı olmak için esansiyel yağlar kullanan alternatif bir bütünsel terapi şeklini keşfedebilirsiniz.
Zenin Well-being Fest Kimlere Hitap Ediyor?
Zenin Well-being Fest, stresten uzaklaşmak, zihinsel ve bedensel sağlıklarını iyileştirmek ve yaşamda daha fazla denge ve uyum arayan herkese açıktır.
Zenin Well-Being Fest’e Nasıl Katılabilirim?
Festival hakkında daha fazla bilgi almak ve kayıt yaptırmak için web sitemizi ziyaret edebilir veya 0542 359 07 00 numaramızdan bizimler iletişime geçebilirsiniz.
Zenin Well-Being Fest:
- Kendini Yeniden Keşfetme Fırsatı
- Daha Mutlu ve Sağlıklı Bir Yaşam İçin
- Herkes İçin Uygun
1. Gün – Cumartesi:
Magic Stage by Muud
10:00 – 11:00 Opening
11.00 – 12.00 Meditatif Yaşama Sanatı by Mind Focus
12:00 – 13:00 Bedenin Bilgeliğini Keşfet
13:00 – 14:00 Denge oyunları by SPX
14:00 – 15:00 Face Yoga By Celenes
15:00 – 16:00 Zumba by Macfit
16:00 – 17:00 Staff Workshop
17:00 – 19:00 Ritimde Derinleş Ecstatic Dance by Taylan
19:00 – 20:00 Guest Us – Dj Selim & Erdem
20:00 – 21.00 Afro Time – Dj Selin By Sweaty Betty
21:00 – 22:00 Electro – High – Dj. Murat Koç by SPX
Breathwork Zone:
11.00 – 12.00 TN Grup Seansı
12:00 – 13:00 Nefesini Farket – Nefes Analizi
13:00 – 14:00 TN Grup Seansı
14:00 – 15:00 Nefesini Farket – Nefes Analizi
16:00 – 17:00 TN Grup Seansı
17:00 – 18.00 Nefesini Farket – Nefes Analizi
18:00 – 19:00 TN Grup Seansı
Mindfull Zone:
13:00 – 14:00 Aile Dizimi
14:00 – 15:00 Aile Dizimi
15:00 – 16:00 Aile Dizimi
16:00 – 17:00 Aile Dizimi
17:00 – 18:00 Aile Dizimi
18:00 – 19:00 Aile Dizimi
Healthy & Beauty Hub:
11:00 – 13:00 Mindful Eating
13:00 – 15:00 Matcha Workshop
15:00 – 17:00 Saçlarını Keşfet - Saç Analizi
17:00 – 19:00 Duyuların Ötesi - Aromaterapi
Extras:
12:00 – 17:00 Pickle Ball – Tennis Court
13:00 – 18:00 Survivor Station by Merve Aydın
2. Gün – Pazar:
Magic Stage by Muud
10:00 – 11:00 Opening
11.00 – 12.00 Hatha Yoga
12:00 – 13:00 Eril & Dişil Denge
13:00 – 14:00 Poi Workshop by Freya Tribe
14:00 – 15:00 Adventures Journey by Orkun Olgar
15:00 – 16:00 Meditasyon Maratonu
16:00 – 17:00 Crossfit by Ceren Muskara
17:00 – 18:00 Çakra Nefes Meditasyonu by Umut Kaya
18:00 – 19:00 Sound Healing by Kuray
19:00 – 21:00 Sunset Party by SPX
Breathwork Zone:
11.00 – 12.00 TN Grup Seansı
12:00 – 13:00 Nefesini Farket – Nefes Analizi
13:00 – 14:00 TN Grup Seansı
14:00 – 15:00 Nefesini Farket – Nefes Analizi
16:00 – 17:00 TN Grup Seansı
17:00 – 18.00 Nefesini Farket – Nefes Analizi
18:00 – 19:00 TN Grup Seansı
Mindfull Zone:
13:00 – 14:00 Aile Dizimi
14:00 – 15:00 Aile Dizimi
15:00 – 16:00 Aile Dizimi
16:00 – 17:00 Aile Dizimi
17:00 – 18:00 Aile Dizimi
18:00 – 19:00 Aile Dizimi
Healthy & Beauty Hub:
12:00 – 14:00 Detox Workshop
14:00 – 15:00 Omurganın Dili – Prof dr. Halil Atmaca
15:00 – 16:00 Koku Atölyesi
16:00 – 17:00 Işığını Parlat - Cilt Bakımı
Extras:
12:00 – 17:00 Pickle Ball – Tennis Court
13:00 – 18:00 Survivor Station by Merve Aydın
24 – 25 Mayıs Zenin Well-Being Fest'de görüşmek üzere!
SPONSORLUKLARIMIZ
